Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 216,97g.
Frühstück: 義美 義美高纖燕麥奶. Mittagessen: 全家 和風醬, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), Costco 奇亞籽, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 西洋梨, Myprotein 黑糖珍奶乳清, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, 全聯 A級冷凍藍莓. Abendessen: 芋圓, 無糖豆漿, 豆之味 黑糖水, 豆花, 潤餅. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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