Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
114,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 82,38g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Голландский, Донские Традиции Балык Гусарский , Яичница. Abendessen: Яблоко Айдаред, Магнит Банан, Стародворье Сардельки "Баварские", Лента Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Авида Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
MrBigNik's Gewichtsverlauf
|