Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 27,71g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Сметана , Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Лаваш Сырный. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Магнит Лаваш Сырный, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikurtas's Gewichtsverlauf
|