Gustavo Moraz's Notizen, 30 Mrz 24

Caminhada em ritmo suave com o filhote João (8 aninhos)

Diätkalender ansehen, 30 März 2024:
1757 kcal Fett: 51,46g | Eiw: 150,78g | Kohlh: 122,59g.   Frühstück: Perdigão Mortadela Ouro, Laguna Ricota Fresca de Búfala, Bauducco Torrada Fermentação Natural 45% Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Fit Food Biscoito Multigrãos, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Sadia Filé Mignon Suíno, Yoki Grão de Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Life Me Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa, Life Me Pizza Proteica de Abobrinha com Pesto. Snacks/Sonstiges: Notco Not Milk High Protein Chocolate, Banana Caturra, Mundo Verde Pipoca Doce com Açúcar Mascavo. mehr...
1927 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Vixe Maria! Suave? Quase 8 km nessa velocidade! 😱 Está treinando João para ser maratonista. Os atletas são formados desde cedo, a memória muscular também. Parabéns pela atividade em família! 
31 Mrz 24 vom Mitglied: Lili.li.li
Obrigado! Penso que o incentivo desde cedo pode tornar um hábito saudável no futuro. 
31 Mrz 24 vom Mitglied: Gustavo Moraz
Reparei nos pontos turísticos, porque eu amo arte, história e cultura. Parece ser em Curitiba-PR.. Parabéns pelo desempenho e ainda incentivo à sua criança! 
01 Apr 24 vom Mitglied: andressagonn
Sim, sim. Curitiba, apesar da variação climática é uma cidade muito linda é ótima para a prática de exercícios. 
02 Apr 24 vom Mitglied: Gustavo Moraz
Meu filho tem oito anos também e cismou que vai morar em Curitiba kkkk já tá até fazendo planos!  
03 Apr 24 vom Mitglied: kelly_kdg

     
 

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