Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 85,27g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: 早安美芝城 鮪魚丹麥吐司, 全聯 牧真鮮乳. Mittagessen: 福伯 巧克力味夾心曲奇餅, 木瓜, 全聯 牧真鮮乳. Abendessen: 新貴派 香濃花生醬, 番茄炒蛋, 桂冠 芋頭貢丸, 白飯, 控肉. Snacks/Sonstiges: Kid-O 日清三明治餅乾(奶油口味). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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