Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Лента Грецкий Орех Очищенный, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Abendessen: Просто Молоко Йогурт 1,5%, Свекла со Сметаной, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Камшат Плотва Вяленая, Мореслав Салака Холодного Копчения, Tsingtao Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123катерина123's Gewichtsverlauf
|