Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 71,15g.
Frühstück: Яблоко Голден, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Окей Брокколи Отварная. Abendessen: Брокколи на Пару, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Шампиньоны Тушеные, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ms_evgesha87's Gewichtsverlauf
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