Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
109,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 82,20g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Котлета Свиная, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Камамбер. Abendessen: Эконива Сыр Щучанский, Мясницкий Ряд Шинка, Русский Хлеб Хлеб Крестьянский, Effort Протеиновый Батончик Кокос, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Апельсин, Арахисовая Паста, Блины на Молоке, Картофельное Пюре, Good Food Манго Сушеное, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|