Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
106,1 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Ичалки Сыр Диетический 27%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Омлет с Молоком. Mittagessen: Рыбный Суп, Мираторг Рёбрышки Свиные, Рис Вареный, Пиканта Аджика Домашняя. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Лента Сыр Косичка Копченый, Сыр Бри, Русский Хлеб Хлеб Черный, Морской Окунь, Рыбный День Креветки в Чесночном Масле, Prime Салат Зимний Лес , Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|