Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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65 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1595 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Maçã, Queijo Coalho, Ovo. Mittagessen: Queijo Coalho, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo, Goma de Tapioca. Abendessen: Batata Doce, Seara Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, São Braz Granola Light. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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thiagoalves3's Gewichtsverlauf
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