Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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119,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Türk Kahvesi. Abendessen: Kepekli Ekmek, Dardanel Ton Ton Balık. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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