Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 4,33g.
Mittagessen: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bclaris's Gewichtsverlauf
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