Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 60,80g.
Frühstück: Ovo, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Alface, Tomates. Abendessen: Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Sweet Globe, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Fran.Mota's Gewichtsverlauf
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