Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3903 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 237,04g | Kohlh: 551,99g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Framboise, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Kellogg's Corn Flakes (30g), Andros Compote Pomme Framboise, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Picard Bouchées de Poulet Tikka, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs. Snacks/Sonstiges: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Barilla Tagliatelle, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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