Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Pilão Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Leite (Leite Integral), Maratá Cuscuz Cozido, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Nachmittagstee: Santa Helena Paçoquita (20G). Abendessen: Pizza Portuguesa, Pizza de Atum. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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