Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
77,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 165,33g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil , Calavo Avocado, Egg. Mittagessen: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Simply Nature Chia Seeds, Trader Joe's Organic Fair Trade Cacao Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Driscoll's Raspberries. Abendessen: Broccoli , Kraft Classic Caesar Dressing, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Earthbound Farm Romaine, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. Snacks/Sonstiges: Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Volupta Cacao Powder , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hood Sugar Free Light Whipped Cream, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissaknight's Gewichtsverlauf
|