Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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152,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 71,63g.
Frühstück: Doughnut, Winchell's Donut Bars - Maple Iced. Mittagessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised) , Grapes, Kirkland Signature Goat Cheese, Omaha Steaks Ground Beef Burgers . Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Danosthebodybuilder17's Gewichtsverlauf
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