Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 116,94g.
Mittagessen: 金瑞成 花生荖, 全家 小魯青蔬, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 米森 有機純黑芝麻粉, 西洋梨, Costco Path of Life 冷凍四色花椰菜, Umeal 滷牛腱. Abendessen: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Myprotein 黑糖珍奶乳清, Costco 奇亞籽, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 全家 和風醬. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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