Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 261,76g.
Frühstück: De Rit Schokostreusel, Margarine, Milchbrötchen. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Pink Lady Äpfel, Banane. Abendessen: Salatgurke, Mondo Italiano Mozzarella 27% Fett, Hofburger Cremia Natur, Mortadella, Walnussbrot. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Schwartau Schokosauce, Speiseeis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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