Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 147,42g | Kohlh: 80,96g.
Frühstück: Banano, Consum Leche de Almendras sin Azúcar , Haricaman Copos de Avena Suaves, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Yogur Griego Ligero, MyProtein Proteína de Colágeno. Mittagessen: Consum Pan Rebanado de Centeno 60%, Pollo Asado, Tomates Cherry, Mercadona Espinacas Lavadas. Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Fritada Pisto. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Solange22's Gewichtsverlauf
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