Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Вафли с творогом. Mittagessen: Сырники, Зеленый Листовой Салат, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, President Творожный Сыр с Травами, Liebendorf Сыр Маасдам 45%. Abendessen: Сырники, President Творожный Сыр с Травами, Вафли с творогом, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Балтийский берег Сельдь Филе «Красная Рыбка». mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Наталья Чижевская's Gewichtsverlauf
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