Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
84,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4095 kcal
|
Fett: 78,74g | Eiw: 248,51g | Kohlh: 585,39g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Passion, Andros Compote Pomme Framboise, Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Picard Bouchées de Poulet Tikka, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Sauce de Soja, Picard Pavé de Thon Albacore, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathis8190100's Gewichtsverlauf
|