Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 107,76g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 198,64g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Abendessen: Muz, Migros Armut, Mandalina, Yer Fıstığı, Soğuk Baklava, Halis Medine Hurması, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Çorbası, Dardanel Kuru Biber Dolma. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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