11 şubat 90,4 kg 18 şubat 88,6 kg 19 şubat 87,4 kg 22 şubat 86,2 kg 23 şubat 86,4 kg 26 şubat 85,6 kg 29 şubat 85,5 kg 2 mart 83,8 kg 5 mart 83,8 kg (duraksama) 12 mart 82,9 kg 13 mart 82,1 kg 15 mart 81,8 kg 17 mart 81,4 kg 25 mart 80,7 kg 1 nisan 80,5 kg 2 nisan 80,2 kg 3 nisan 79,8 kg
İLK HEDEFİMİ BUGÜN GEÇMİŞ BULUNUYORUM 😍 çok mutluyum, 2 yıldır göremediğim 7’li rakamları gördüm darısı 6’lı rakamlara ❣️
|
79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|