Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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106,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 212,81g.
Frühstück: Kaffee, Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, Pflaumen. Mittagessen: Corny Free Schoko, Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Cucina Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Abendessen: Aldi Rahmspinat , Thunfisch, K-Classic Pfannengemüse Feinschmecker, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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