Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 213,13g.
Frühstück: Manzana Golden, MyProtein Impact Diet Whey, Mercadona Copos de Avena, Huevo. Mittagessen: Calabacín, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Huevo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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