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990 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 103,06g.
Frühstück: 松屋 キムチ, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, 오트밀, 明治 ヨーグルト, 닭죽. Mittagessen: セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, 닭가슴살, マルエツ しらす干. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: 바닐라 푸딩, クリート クロワッサン チョコ&ヘーゼルナッツクリーム, ローソン レモンタルト. mehr...
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