Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2011
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 23,58g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 113,48g.
Frühstück: western bagel, milk, hazelnut coffee, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: american cheese. Abendessen: dominos pizza, orange, bulls eye, chef express. mehr...
|
|
2252 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|