Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
125,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Верес Лечо Болгарское, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный , Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
marirella2307's Gewichtsverlauf
|