Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 220,96g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Банан, Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Груша. Mittagessen: Мёд, Семушка Ореховая Смесь, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Руккола, Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_swimm's Gewichtsverlauf
|