Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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105,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 264,92g.
Frühstück: Corny Free Schoko, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Pflaumen. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Rahmspinat . Abendessen: Kaufland Schlemmerfilet Italiano , K-Classic Pfannengemüse Feinschmecker, Basmati-Reis (Gekocht), Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Salakis Cremige , Cocktailtomaten, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei, Monster Zero. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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