Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Чай, KDV Red Cap Бисквитный Рулет Сливочный Сыр Маскарпоне, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Ясная Горка Сосиски Деревенские, Огурец (с Кожурой), Редис, Кухня на Районе Гречка с Зажаркой. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой), Варвара Краса Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Scarab.Alin🪲's Gewichtsverlauf
|