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45.85
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45,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 69,66g.
Frühstück: Чай, Черноголовка Кола без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. Abendessen: Голубика, NL International Джем Вишня без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Онигири С Угрём В Соусе Спайси-Унаги. mehr...
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1145 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sleepinglizard's Gewichtsverlauf
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