|
Всем привет! 🌸 Меня тут не было год и вот я снова с вами) Год не взвешивала ничего, ела как кажется правильным и вес был 43-45 кг. Сейчас хочется вернуться в весну, чтобы просто отследить состав питания. Кажется, что стало слишком много пустых продуктов
|
1150 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 83,59g.
Frühstück: Kikkoman Соус Терияки, Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Яйцо Варёное , Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Новгородский Бекон Карпаччо Сырокопченое, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Новгородский Бекон Карпаччо Сырокопченое, Ашан Киви, Зимовье Фасоль Стручковая, Пискаревский Сметана 15%, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Салат Айсберг. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|