Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
|
93,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 101,33g | Eiw: 131,22g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Запіканка з сьомгою, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Flagman Сьомга Слабосолена, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Запіканка з сьомгою. Mittagessen: Flagman Сьомга Слабосолена, Olkom Майонез American Style, Киевхлеб Супертост, Flagman Сьомга Слабосолена, Olkom Майонез American Style, Киевхлеб Супертост, Olkom Майонез American Style, Запіканка з філе. Abendessen: АТБ Зелена Цибуля, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Olkom Майонез American Style, Cheese Life Сулугуни, Добров Рулет Курячий Light, Гречка з рисом. Snacks/Sonstiges: Ласунка Стакан Великан Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|