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the nutrionist is working...woohoo
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96,3 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 85,87g.
Frühstück: American Cheese Loaf (Yellow & White), Egg Beaters - Original. Mittagessen: 100 calorie snack pack guacamole, Chicken Breast. Abendessen: Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Nonfat Peach Greek Yogurt, Peaches. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ppfaffe's Gewichtsverlauf
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