Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 183,70g.
Frühstück: Чай, Жареное Яйцо, Каждый День Зефир Ванильный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Банан, Авокадо, Курага, Чай, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Abendessen: Чай, Народное Здоровье Гематоген Детский, Каравай Сушки-Мини Соленые. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mehr...
|
|
1486 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|