Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 121,47g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Карат Дружба, Картофель Отварной. Mittagessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Домик в деревне Кефир 1%, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Пан Гурман Спаржа по-Корейски. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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