Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: 即溶咖啡, 台畜 雞肉漢堡, 義美 高纖全麥吐司, 全聯 牧真鮮乳. Mittagessen: 雞肉飯, 紅燒魚. Abendessen: 無籽葡萄, 白飯, 芥蘭炒牛肉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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