Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Монастырский, Кабачок Гриль, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Mittagessen: Помидоры, Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Печень Говяжья, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Салат Овощной, Лимон, Сметана , Сырники. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alka.vansted2's Gewichtsverlauf
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