Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
85,4 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 226,72g.
Frühstück: Чай, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славолия Горчица Французская в Зёрнах, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Mittagessen: Grow Food Селедка под Шубой, Delibon Пастила Клюквенная, Шарлотка, Чай, Вафли от Нелл, Запеканка па с капустой, Зеленый Листовой Салат, Икра Минтая, Редис, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленный Сливочный . Abendessen: Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Хурма, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lasnintra's Gewichtsverlauf
|