katenoc-pk's Notizen, 05 Apr 24

5 April Fri

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 1490
🏃‍♀️Schritte 47598
🏋️‍♂️Training 💯cf
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

55,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 55,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

9124 kcal

Fett: 372,17g | Eiw: 220,04g | Kohlh: 1317,02g.   Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Мандарины, Куриное Филе, Langnese Landhonig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gutes Land Butterkäse, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...