Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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54,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: The Infinity Protein Blend Pro, Roma Wafello Choco Blast, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Abendessen: Kolang Kaling, Tempe, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Gula Merah. Snacks/Sonstiges: Belimbing, Richoco Siip, Semur Daging, Putri Salju. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vanielladepoutre's Gewichtsverlauf
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