adrian63s's Notizen, 06 Apr 24

670 к на обед ))
Греча 80 г овощи два яйца линейка 125 грам
И деревенский лаваш 20 г без сахара 😏
Не лезет все это кушать )

---

1693 kcal

Fett: 49,05g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 157,72g.   Frühstück: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Селяночка Каша Овсяная . Mittagessen: Черемушки Смак-Тайм, Роскар Яйцо, Passim Крупа Гречневая Алтайская, Банан, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: SPAR Творог Обезжиренный, SPAR Творог Обезжиренный, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Семушка Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mehr...

2645 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...