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10.gün
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 30,57g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: Ahir Tulum Peyniri, Simbat Kuru Kayısı, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Portakal, Kivi Meyvesi, Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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