Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 233,93g.
Frühstück: Nature Valley 蜂蜜燕麥棒, 7-11 迷你巧克力捲, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 全家 沙茶豬肉燴飯, 煎雞蛋. Abendessen: 生豆皮, 豬頸肉, 麻醬麵. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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