Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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39 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: セブンイレブン 千切りキャベツ, 日清フーズ 滝沢更科 十割そば, カボチャ. Mittagessen: エキストラバージンオリーブオイル, サイゼリヤ ペンネアラビアータ(全粒粉). Abendessen: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮あり）. Snacks/Sonstiges: ブルボン プチ うす焼き. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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