Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Leinsamen, Randen Salat, Migros Beerenmischung, Migros Apfelsaft Naturtrüb. Mittagessen: Cashewnüsse, Dattel, Spiegelei ohne Fett, Salzkartoffeln. Abendessen: Slimline Blanc Battu, Äpfel, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Dattel, Hirschfleisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shiva Lou's Gewichtsverlauf
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