Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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86,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Lidl Pinsa Gourmet, Hellmanns Burger Sos, Sokołów Szynka Wiejska, Zott Mozzarella Light. Mittagessen: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Heinz Sos Remulada. Abendessen: Pastani Makaron, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa, SM Ryki Ser Active Protein, Biedronka Frytki, Kujawski Olej (10g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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