Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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108,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 80,75g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Простоквашино Творог Зернёный 7%. Mittagessen: Любимый Сад Яблочный Сок, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Мандарины, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Norven Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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